mardi, 07 novembre 2006
Zzzzzzzzzzzzzzzzzzz
D'après une étude américaine parue dans Obesity Review, pour maigrir il suffirait peut être de dormir.....
En effet, selon ces chercheurs,une heure de sommeil consommerait davantage de calories qu'une heure passée devant son poste de télévision , devant son ordinateur ou à ne rien faire...Troquer une heure d'inactivité contre une heure de sommeil:un moyen inattendu de faire pencher la balance du bon côté.
Maintenant vous savez ce que vous avez à faire;éteingnez votre télé et pc et marekdou ;))
Commentaires
ah le con!!!!!!! j'ai jamais essayé ça !! .... je m y mets tout de suite :)
Ecrit par : bizguellif | mardi, 07 novembre 2006
ayeh surtout inti yelzmek barcha noum :-p bech twalli zvaltouta wenti tkoulch 3lik bottia kima kel américain :-D
ama tawwa fhemt 3lech sment ana,a3la khater wallit norkod chwayya par rapport kbal (morgham mech batall) ,aya nemchi norkod tawwa nhebb nwalli zvaltout :-)
Ecrit par : aymen | mardi, 07 novembre 2006
yékhi kif torkod inti ta3mel Zzzzzzzzzzzz ? yekhi nahla inti :-p : meskine rajlek :-D !
Ecrit par : aymen | mardi, 07 novembre 2006
bizguellif ben essye on ne sait jamais peut etre que ca marchera ^^
aman ya aymen hakkka :(((( maatech tkalmekkk
menich nahla maw zaama zaama kima fel comique yaamlou zzzzzzz qui nanniw ^^
Ecrit par : péché mignon | mercredi, 08 novembre 2006
en plus c'est l'heure de la sieste par ici,
allez je vais suivre ton ...... zzzzzzzzz
Ecrit par : Sam | mercredi, 08 novembre 2006
lé 3add manhebbekch tegachch ama inti kifech bech talka el wakt bech ettkallmabi wenti ya dima rakda ya dima takel :-P
(kima ykoulou elli thebbou etweddou wana manfadhlakch ma3a illi yjii,kan ma3a la3bad el béhine barcha :-) )
ama thamma hajja que je connais,j'ai lu dans un article scientifique que dormir beaucoup rend intelligent et ça renforce les connections neuronales créer dans la journée,
hassilou ahawka serr el wassfaa esshria leddhka.
(ana 3addit soghrti noumm hekka 3léch ana konba nta3 dhka :-D )
Ecrit par : aymen | mercredi, 08 novembre 2006
lé 3add manhebbekch tetgachech ama inti kifech bech talka el wakt bech etkallamani wenti ya dima rakda ya dima takel :-P (eyhh shih rahou !!)
(kima ykoulou elli thebbou etweddou wana manfadhlakch ma3a illi yjii,kan ma3a la3bad el béhine barcha :-) kifek inti wenostrissa )
ama thamma hajja que je connais:
j'ai lu dans un article scientifique que dormir beaucoup rend intelligent et ça renforce les connections neuronales créer dans la journée,
hassilou ahawka serr el wassfaa esshria leddhka.
(ana 3addit soghrti elkoll noumm hekka 3léch ana konbla nta3 dhka :-D (khamssa wekhmiss :-p )
Ecrit par : aymen | mercredi, 08 novembre 2006
Donc si on a du mal a dormir on va grossiiiiiir, pourvu que ca marche avec moi :-(
Ecrit par : slone | mercredi, 08 novembre 2006
@SAMITA nchalah kennet nouma bnina,yekhi enti theb tethaaf???rahou le conseil ken lel smen kifi
@AYMEN maatkhafech j aurais tt le temps pr toi
merciiii lé aada matguachech men khouya sghuir
mais tt de meme je tiens a le dire je dors deja beaucoup,hakeyet fergua fi fergua hal l etude mtaa wethni
et ca rend plus intelligent je dirais on assimile plus facilement et plus rapidement ce qu on apprend ds la journee khater ken jet hkayet noum rahou ennes koll intelligent dommge pour nous
ama enti ya aymen men and rabbi el thké tbarkalah
@slone marhbé bik andi
pourquoi toi tu veux grossir ija bahtheya plus souvent tu verras tbarkalah
Ecrit par : péché mignon | mercredi, 08 novembre 2006
@peché: ayech okthi :-)
lé mech hkaya fargha l'etude que t'a posté car la preuve moi: je dormais avant au passé bcp j'etait kima elkaddia ,tawwa le3akss :-)
Ecrit par : aymen | mercredi, 08 novembre 2006
si tu le dis certainement mais ce que je veux dire c est que c est pas trop significatif c est a l ordre de quelques calories
Ecrit par : péché mignon | mercredi, 08 novembre 2006
@ aymen yé 7asra alik pechpouchti svéltouna é noss
ti bdan mannequin elli y9ollik :) 5 jeudi sur ma pechpoucha
Ecrit par : nostra | mercredi, 08 novembre 2006
ya nostrissa khamsssa wekhmisss tbarkalla 3léha pechpoucha hadhi hajja ma3andich faha adna chaqq :-)
rabbi ykatther mennek enness ya pechpoucha :-)
Ecrit par : aymen | mercredi, 08 novembre 2006
Merci nostrita iaychekkk ama mannequin yesser aaliya rahou
iaychou aymen aya izziw ada hachamtouni
Ecrit par : péché mignon | jeudi, 09 novembre 2006
béhia el hechma ça rend le visage rose :-) wtohrej 3all bnett kifek ,ahawka taw twalli assorti ma3a leblog inta3ek
(bettbi3a mech ka3ed nahki 3ala lebnet illi kima errjell welli 3anna menhom barcha fi touness :-p )
PS: la photo en haut à gauche,ça me rappelle une chose: le dentier d'un vieu ,lé mech ka3ed enfadhlek,je suis sérieux,wakta enchoufha ettirli echchahia :-s ya hasra 3attaswira ettahfouna nta3 lebannayya essghira elli kanet elghadi (kollou mennek ya skydancer !! rabbi yahdik !)
Ecrit par : aymen | jeudi, 09 novembre 2006
@aymen et péché mignon: ah! je viens de remarquer le changement de photo, pouquoi? qu'est ce que skydancer a avoir là dedans? (bel7a9 ettaswira hedhi t5awouef)
Ecrit par : Sami III | jeudi, 09 novembre 2006
WOHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH yekhiii chbikom TKHWEFF jemla wahda c est un macaron ken vous en mangez atawa doukhou!!!!
aymen :)))
Ecrit par : péché mignon | vendredi, 10 novembre 2006
péché ayya 9oum ça fait 3 jours que tu dors rahou
tu as maigri on dirait une taillefine (la pub) :p
allez bouge
Ecrit par : Sam | vendredi, 10 novembre 2006
ouh maanahkilekch ca fait 2 jours que je dors et ben ce que j ai pu perdre je l es ai repris en une matinée ;))) italie oblige avec ses délices
Ecrit par : péché mignon | vendredi, 10 novembre 2006
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